Функциональный тренинг

Функциональный тренинг новый взгляд на силовую тренировку. Функциональная тренировка призвана подготовить человека ко всему многообразию нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в жизни. Данный класс тренирует тело, как единую кинетическую цепочку, развивая скорость выполнения движения, выносливость, силу, координацию и баланс. В программе используются свободные веса и дополнительное оборудование (степ платформы, гимнастические мячи, резиновые амортизаторы, утяжеленные мячи, боди бары).Если Вы любите танцевать под зажигательную музыку, то этот класс не оставит Вас равнодушным. Аэробика, состоящая из танцевальных шагов, движений и их комбинаций, является хорошим дополнением к силовым программам. Тренировка укрепляет кардиосистему и дарит положительные эмоции.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 
Продолжительность - 55 мин.

Мы рады Вас приветствовать в Фитнес – клубе «ЭРА-Спорт». 

logo icon bottomНаш фитнес-клуб для тех, кто хочет быть всегда молодым, занимается спортом, отводит должное внимание здоровому образу жизни, не сидит на месте и живет в постоянном движении. Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье, предупреждают заболевания, повышают устойчивость и сопротивляемость организма и дарят хорошее настроение. Не секрет, что у людей, занимающихся спортом, депрессии встречаются реже, они менее восприимчивы к неприятностям на работе, рутинные домашние дела и другие факторы, способствующие развитию подавленного состояния, на них влияют меньше. Мы приглашаем Вас посетить в Оренбурге наши тренажерные залы, фитнес программы.

 

Развивайтесь, совершенствуйтесь, ведите здоровый образ жизни вместе с нами!

Era-Sport.ru

Фитнес клуб "ЭРА-Спорт"

г.Оренбург ул.60 лет Октября 17/1,тел: 944-229

Режим работы:  пн-пт с 10:00-22:00, сб-вс с 10:00-20:00

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604