Женская славянская гимнастика. Сегодня женщине, как никогда, нужна простая и эффективная практика, учитывающая ее природное предназначение, ее особенности и потребности. Данная гимнастика дает мягкую растяжку без нагрузки на суставы, что позволяет заниматься ей женщинам любого возраста и любой физической подготовки! Без резких движений и тяжелых нагрузок мышцы постепенно удлиняются, и фигура приобретает плавность и женственность форм, тело подтягивается. В основе упражнений гимнастики лежат растяжки и самомассаж. Мышцы тазового дна работают сами, без излишнего давления на них, и без целенаправленного на них воздействия с помощью специальных поз, что рекомендуют, как для здоровья и предотвращения возрастных изменений в организме женщины, так и для легких и родов и повышения качества сексуальной жизни.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность - 60 мин.

Мы рады Вас приветствовать в Фитнес – клубе «ЭРА-Спорт». 

logo icon bottomНаш фитнес-клуб для тех, кто хочет быть всегда молодым, занимается спортом, отводит должное внимание здоровому образу жизни, не сидит на месте и живет в постоянном движении. Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье, предупреждают заболевания, повышают устойчивость и сопротивляемость организма и дарят хорошее настроение. Не секрет, что у людей, занимающихся спортом, депрессии встречаются реже, они менее восприимчивы к неприятностям на работе, рутинные домашние дела и другие факторы, способствующие развитию подавленного состояния, на них влияют меньше. Мы приглашаем Вас посетить в Оренбурге наши тренажерные залы, фитнес программы.

 

Развивайтесь, совершенствуйтесь, ведите здоровый образ жизни вместе с нами!

Era-Sport.ru

Фитнес клуб "ЭРА-Спорт"

г.Оренбург ул.60 лет Октября 17/1,тел: 944-229

Режим работы:  пн-пт с 10:00-22:00, сб-вс с 10:00-20:00

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604