Зал бокса

 

Бокс - один из высокоинтенсивных видов спорта. Занятия многогранно влияют на человека, иногда кардинально меняя не только физические возможности, но и мировоззрение. Бокс способствует улучшению реакции, собранности, точности и координации движений, повышает выносливость и силу мышц, учит держать удары и грамотно уходить от них. Кроме того, тренировки несут в себе и важный психоэмоциональный аспект – начинающие боксеры учатся управлять своими эмоциями, развивается их чувство уверенности в себе и своих силах. Для сердечно-сосудистой и дыхательной системы бокс также полезен: во время спарринга тренируется сердечная мышца, отрабатывается правильное дыхание.
Тренер по боксу поставит правильно удар, поможет избежать травм. Переходить к самостоятельным тренировкам можно только после того, как Вы освоите базовые навыки и будете уверенно чувствовать себя на тренировках.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности. 
Продолжительность - 90 мин.

 

   Прайс цен на занятия в Зале Бокса
 8 занятий в месяц 2000
Вт. - Чт.  2000 
Разовое посещение  300
Персональная тренировка  500  по пред. записи

Мы рады Вас приветствовать в Фитнес – клубе «ЭРА-Спорт». 

logo icon bottomНаш фитнес-клуб для тех, кто хочет быть всегда молодым, занимается спортом, отводит должное внимание здоровому образу жизни, не сидит на месте и живет в постоянном движении. Регулярные физические упражнения укрепляют здоровье, предупреждают заболевания, повышают устойчивость и сопротивляемость организма и дарят хорошее настроение. Не секрет, что у людей, занимающихся спортом, депрессии встречаются реже, они менее восприимчивы к неприятностям на работе, рутинные домашние дела и другие факторы, способствующие развитию подавленного состояния, на них влияют меньше. Мы приглашаем Вас посетить в Оренбурге наши тренажерные залы, фитнес программы.

 

Развивайтесь, совершенствуйтесь, ведите здоровый образ жизни вместе с нами!

Era-Sport.ru

Фитнес клуб "ЭРА-Спорт"

г.Оренбург ул.60 лет Октября 17/1,тел: 944-229

Режим работы:  пн-пт с 10:00-22:00, сб-вс с 10:00-20:00

#fc3424 #5835a1 #1975f2 #2fc86b #fbodc9 #eef10570 #230813202604